20 enero 2019

Pilancones Tunte Trail




Pilancones Tunte Trail, otra carrera a la que me he apuntado siguiendo las recomendaciones, comentarios, etc.. en las redes sociales.

La recogida de dorsales es parte de toda carrera y también es un momento especial, donde ves, comentas, bromeas etc..., en esta recogida ademas hubo una charla de Pau Capell y Alex Fraguela, donde los presentes pudieran hacerles todas las preguntas que quisieron.

Estuvo muy entretenida e instructiva, hablando de estrategias de carrera, comida, avituallamientos y anécdotas como la de Pau Capell en Ultra-Trail Mt. Fuji 2018, en la que lidero la carrera pero fue adelantado en los últimos 10km por Dylan Bowman.


















Antes de la carrera tuve mis dudas, ya que me apunte a los 27Km, mucha distancia, mucho desnivel y muchos nervios.... Gracias a Julio y Yaiza que me tranquilizaron, ademas de darme un par de consejos.


La carrera la empece con ganas y a un buen ritmo, salimos de San Bartolomé y subimos hasta Cruz Grande 4K, 00:43:52, +330m, allí nos esperaba una Voluntaria disfrazada de policía que nos indicaba por donde seguir, este tipo de detalles son un puntazo.



 Desde Cruz Grande bajamos hasta el primer avituallamiento en el Km 8, 30min -300m,  a la altura de Casas del Granjero, repuse agua, tome algo de fruta y salí disparado a la segunda subida que fue un poco mas suave +280m desnivel y unos 3,5km , preciosas vista con la Presa de Chira a la derecha,  pasando por la Cruz de Agustina, 02:36:05 y bajando al  avituallamiento antes de Las Tederas... y empezó lo duro ...subir al Cruce de Manzanilla



Vaya subida, Muy dura, mi rendimiento cayo en picado, mis compañeros Julio y Yaiza me pasaron en esa subida, para mi subían como un cohete, en parte porque yo me encontraba  agotado y toda la ventaja que les había sacado se esfumó, mentalmente también caí, empecé a tomar los dátiles, el agua con sales, descansar, etc... lo que se ocurrió, pero nada funcionó 

Al llegar al Cruce de Manzanilla pase justito el tiempo de corte, tome un poco de fruta, repuse agua y seguí ... tocaba un par de Km de pista con pequeñas bajadas y subidas para terminar en un ultimo remonte, que en aquel momento me pareció enorme, pero que no creo que fuera mas de 200mts con un desnivel de +50


Y PENSÉ... solo quedan 2km y en bajada ...esto esta hecho...GRAN ERROR... todavía tuve que sufrir una bajada machacadora que en algún momento tuve miedo de doblarme el tobillo o caerme y que parecía no terminar nunca...




Finalmente Termine, en unos 05:50:56, justito antes de las 6h de corte de la carrera, satisfecho por la realización de esta distancia 27Km, pero no muy contento con el desarrollo de la carrera, tengo que aprender y sobretodo prepararme mejor.










12 enero 2019

Artenara Trail




Artenara Trail, me apunte a esta carrera por Tres cosas, en primer lugar Gabriel, compañero de entrenamiento que me hablo muy bien de la carrera, en segundo lugar las redes sociales por la que también recibí muy buenos comentarios y por ultimo los compañeros que se apuntaron, Julio, Ricardo, Yaiza, Faustino, etc... tener compañeros con los que compartir la carrera es un puntazo.









Contento  con el resultado de esta carrera, primera vez que adelanto a corredores en los últimos kilómetros, normalmente es al contrario, mi tiempo 03:06:59, la verdad que no muy bueno, a seguir trabajando.